Quando encontramos pessoas com sinais de depressão ao nosso redor, sempre sentimos vontade de ajudar o amigo ou familiar a sair daquela situação. Mas nem sempre é possível e não são todos que aceitam ajuda externa para superar. Entretanto, a ajuda da família e amigos pode ser essencial e decisiva na hora de apoiar o combate à doença e suas consequências.
O que é depressão?
A depressão é caracterizada por humor deprimido, perda de prazer nas atividades cotidianas, sentimentos de inutilidade, além de outros sintomas, como falta de apetite e desesperança. Ela pode fazer com que o deprimido tenha pensamentos negativos e, em casos mais graves, levar a uma tentativa de suicídio. Essa tentativa pode ser impulsiva, não planejada previamente em um momento de sofrimento intenso, ou pode ser planejada com antecedência.
A ajuda de familiares é essencial para identificação e início do tratamento
Incentivar uma pessoa deprimida a buscar ajuda é sempre indicado, mas ela pode não aceitar. Com isso, existe a internação involuntária, ou seja, quando o paciente é internado contra a sua vontade (em geral com o consentimento de familiares). Ela se dá quando o médico identifica que o paciente oferece risco a si mesmo ou a outras pessoas. No caso do suicídio, isso geralmente acontece quando a pessoa está decidida a se matar e não aceita ajuda. Entendemos que ela está doente, mas não consegue perceber isso naquele momento, sendo necessário uma intervenção externa para que ela não acabe com a própria vida.
Outra forma que a família pode ajudar alguém é no início, com a identificação da doença. Dar atenção e ouvir o que ele tem a dizer, acolhendo-o e tentando entender que ele está passando por um problema de saúde, e não fraqueza ou falta de vontade. Esse tipo de preconceito apenas contribui para a falta de tratamento e o consequente agravamento do quadro. É importante incentivar a procura de um psicólogo ou psiquiatra.
Ter ajuda de um círculo social é um dos fatores protetores contra o suicídio e pode diminuir as chances de alguém decidir tirar a própria vida. A crença de que ‘quem fala que vai se matar é porque não quer morrer, pois quem quer se matar não fala’ não é verdade. A maior parte das pessoas que se suicidam falaram sobre isso com alguém antes. Então as pessoas próximas devem ficar atentas para buscar ajuda imediatamente.
Conversar sobre o assunto não quer dizer que dará ideia para alguém com depressão. Pelo contrário. Sentir-se acolhido e saber com quem contar pode fazer a pessoa mudar de ideia, porque nem sempre elas têm certeza sobre se querem realmente se suicidar.
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