Era comum, tempos atrás, médicos recomendarem apenas exercícios aeróbios à pessoa com hipertensão. "A atividade é ótima e deve ser feita cinco vezes por semana, mas o exercício de resistência, como musculação, também deve ter espaço na rotina dessas pessoas", explica Manoel Castanho. Para quem quer apenas evitar a doença, vale a mesma coisa: o treino aeróbio deve ser associado à musculação (sempre com supervisão). O exercício com pesos leva à formação de novos vasos capilares sanguíneos, o que melhora o fluxo sanguíneo e diminui a sobrecarga ao coração.
Remédios podem causar aumento da pressão?
Sim, anti-inflamatórios e remédios para emagrecer.
Abrão Cury explica que os anti-inflamatórios, de maneira em geral, e alguns medicamentos usados em composições para emagrecer são os principais remédios que podem contribuir para a elevação da pressão arterial. Alguns vasoconstritores nasais, que desentopem o nariz, também podem elevar a pressão, especialmente em pacientes que já têm a doença. "Use remédios somente com orientação medica, já que outras fórmulas também causam aumento da pressão", recomenda o cardiologista.
0 comentários:
Postar um comentário