Especialistas alertam que o cuidado com a saúde deve ser uma preocupação permanente entre a população masculina. Atitudes simples, como manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e fazer consultas periódicas de check-up podem garantir mais anos de vida.
No Brasil, os homens vivem em média sete anos a menos do que as mulheres. Isso acontece porque eles são as principais vítimas da violência e acidentes de trânsito no país. Além disso, o diagnóstico precoce de doenças entre os homens é mais difícil, visto que eles não têm o hábito de ir a consultas médicas ou fazer exames de rotina.
Segundo o coordenador estadual de Saúde do Homem, Rubens Bendlin, mudar este comportamento é o primeiro passo para que os homens tenham uma vida mais saudável. “Muitas mortes masculinas poderiam ser evitadas caso a pessoa tivesse procurado atendimento médico mais cedo. Hoje, infelizmente, isso fica mais difícil, pois o diagnóstico é muito tardio e a doença já está em estágio avançado”, explicou.
Para reverter esse quadro, o ideal é que homens com menos de 35 anos realizem pelo menos uma consulta médica de check-up ao ano. A partir desta faixa etária, o recomendado é a realização de no mínimo duas consultas. Se a pessoa tem histórico de alguma doença crônica na família, o acompanhamento deve ser mais frequente.
O médico cardiologista da Secretaria da Saúde, André Ribeiro Langowiski, lembra ainda que os homens têm mais chances de desenvolver problemas cardiovasculares durante a vida e por isso devem estar atentos a alguns fatores de risco. “Quem tem colesterol alto, diabetes, hipertensão, fuma ou é obeso deve ter cuidado redobrado. É importante que se evite o sedentarismo, o estresse elevado e alimentação rica em açúcar, sal e gorduras”, ressaltou.
Para incentivar os homens a cuidar mais da saúde, o Estado do Paraná promove todos os anos a campanhas, que mobiliza entidades do setor público e privado em torno de ações voltadas para o bem estar deste público.
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